Feldenkrais in der Gruppe

Aktive Bewegungen, ausgeführt in Achtsamkeit lassen uns erleben WIE wir die Dinge tun, die unser tägliches Leben ausmachen. .

In den sprachlich angeleiteteten Bewegungsfolgen können wir unsere Körperspannungen wahrnehmen und neue Bewegungen ausprobieren.

Ein Freiraum entsteht, in dem wir uns am eigenen Leib erproben, Zusammenhänge erkennen und sich positive Veränderungen entwickeln können.


 • physische und mentale Stärkung

 • Verminderung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen

 • Verbesserung der Aufrichtung und Koordination 

 • Optimierung der Leistung von Sportlern, Musikern und Tänzern

 • Emotionales Wohlbefinden

 • Persönlichkeitsentwicklung

 • Negativen Stress abbauen



  • sofia drehung 1.3.1
  • sofia drehung 2.3.1
  • sofia drehung 3.3.1
  • sofia drehung 4.3.1
  • sofia drehung 5.3.1
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Für Erwachsene in Berlin im panta rhei - Studio     

 • Montags 18.30 - 19.45 h








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